Recette de wok de poulet aux légumes croquants et soja

Recette en vidéo de L'atelier des Chefs

Un poulet très tendre cuit dans un wok avec de la sauce soja et accompagné de légumes croquants.

X 6 Personnes 30 Min

ingrédients pour wok de poulet aux légumes croquants et soja

Filet(s) de poulet (150 g) : 6 pièce(s)

Courgette(s) : 1 pièce(s)

Champignon(s) de Paris : 250 gramme(s)

Pois gourmand(s) : 150 gramme(s)

Pousse(s) de soja : 250 gramme(s)

Oignon(s) nouveau(x) : 2 pièce(s)

Coriandre fraîche : 1/2 botte(s) ...

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Par : L'atelier des Chefs

Thèmes liés : recette wok poulet legumes sauce soja / legumes pour poulet

Wok poulet konjac HEALTHY (j'ai perdu 20 kg)

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Bonjour à tous, je vous propose une recette de wok de poulet konjac et sauce soja ! vous trouverez les ingrédients ci-dessous.

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Ingrédients pour 2 personnes :

1 paquet de shirataki de konjac

2 escalopes de poulet

1 courgette

1 carotte

1...

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Par : Les astuces de Nanou

Thèmes liés : poulet wok sauce soja / recette wok poulet

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WOK POULET LEGUMES

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WOK POULET LEGUMES:

- Nouilles

- 1/2 poivron rouge

- 1/2 poivron jaune

- 1/2 courgette

- 1 carrote

- 1 oignon

- 100g poulet

- Sauce soja

- Huile de sésame

- Gigembre

- Ail

- Sel

- Poivre

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Par : ZH Kitchen

Thèmes liés : poulet wok legumes / legumes pour poulet

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Salade "magique" et originale !

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