COUSCOUS A LA MAROCAINE POULET ET MERGUEZ GARBIT 285G ...

COUSCOUS A LA MAROCAINE POULET ET MERGUEZ GARBIT 285G

GARBIT

Tous les avantages de ce produit

Riche en protéines :

Qui contribuent notamment à la constitution et à l'entretien des muscles, ce plat vous apporte pr�?s de 40% de vos besoins journaliers.

Contient des glucides :

Contenus dans la semoule qui sont utiles pour délivrer progressivement à votre organisme l'énergie dont vous avez...

Couscous marocain traditionnel au poulet, Recette Ptitchef

Quoi de plus convivial qu'un délicieux plat de couscous ?!

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600 gr de pois chiches

1/2 chou

500 gr de semoule moyenne

sel

1 c. à soupe de paprika

1 c. à soupe de cumin

safran (colorant alimentaire)

1 c. à café de gingembre

huile d'olive

Préparation

Etape 1

Dans le couscoussier, faire chauffer de l'huile d'olive. Puis y faire revenir l'oignon émincé et les cuisses de...

1 kg graines de couscous (grains moyens) non précuites

1 beau poulet fermier en morceaux

1,5 morceaux de mouto(gigot ou collier)

4 belles courgettes, 4 belles carottes

4 navets,1 botte de coriandre

10 merguez

100g de concassé de tomates

500g de potiron, 2 branches de celeri

150g de raisins de smyrne

200 g pois chiches trempées la veille

2 gros oignons

harissa, 1 dl huile, beurre pour la...

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