Escalopes de poulet fermier marinées et grillées à la poêle

Voici une recette d'escalopes de poulet aussi simple qu'originale et en plus trés goûteuse !!

Si vous aimez cette recette aller vite découvrir la vidéo du filet mignon de porc mariné et poêlé !

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CONSEILS ET ASTUCES :

N'hésitez pas à choisir un poulet fermier de qualité d'autant plus que la grande distribution a fait beaucoup de progrès en nous proposant de plus...

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Par : Cooking With Happy French Housewife

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Crumble de courgettes au poulet et parmesan

Ingrédients:

- 2 escalopes de poulet

- 1 càc de moutarde

- 1 càc de crème fraîche épaisse 15%

- 1 gousse d'ail

- 1 oignon

- Courgettes

- Basilic

- 30g de beurre

- 60g de farine

- 30g de parmesan

Couper les escalopes en morceaux et les faire c=revenir dans une poêle anti-adhésive. Une fois le poulet cuit ajouter 1 càc de moutarde et 1 càc de crème, réserver.

Dans une poêle anti-adhésive faire cuire l'oignon et la gousse d'ail; Ajouter les courgettes en morceaux ou rappées et...

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Par : Marie BERT Recettes Diététiques

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