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Blog cuisine bio et recettes bio sans gluten et sans lait

Blog recettes cuisine bio

Comment réussir les recettes bio et saines ?

Pour faire une belle cuisine bio savoureuse, choisissez toujours des fruits et des légumes bio de saison. Ils seront gorgés de vitamines et meilleur marché.

Faites vous plaisir, choisissiez vos aliments, ils doivent vous faire envie pour vous donner envie d'une vraie cuisine bio et saine. Si vous achetez les choses mécaniquement vous aurez moins de plaisir à...

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Les vertus de l'ortie - Blog cuisine bio et recettes bio ...

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Les vertus de l'ortie

Vous connaissez l'ortie, cette vilaine mauvaise herbe urticante. Cauchemar des jardiniers qui s'évertuent à s'en débarrasser. Il est temps de lui redonner ses lettres de noblesse car l'ortie est bonne, saine et peut très bien être mangée !!

L'ortie est riche en vitamines (B2, B5, B9, C, K), en minéraux (fer, magnésium, silice) et en oligo-éléments (cuivre, zinc). L'ortie a 6 fois plus de vitamines C que l'orange et plus de protéines que le...

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